เดือนพฤศจิกายน ความหนาวเย็นเริ่มมีต่อเนื่อง !!
ปลายปีแบบนี้ อากาศจะเริ่มเย็นลง และอาจส่งผลต่อสุขภาพของผู้สูงอายุได้นะครับ ❄???
? ผมจึงนำวิธีดูแลเบื้องต้นมาฝากกัน เพื่อการรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ และป้องกัน ห่างไกลโรค โดยเฉพาะในผู้สูงอายุครับ
1. โรคระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัด หรือไข้หวัดใหญ่ ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง เช่น ปอดอักเสบติดเชื้อ เป็นต้น
วิธีป้องกัน : หลีกเลี่ยงบริเวณที่มีคนอยู่หนาแน่น ล้างมือบ่อยๆ และงดสูบบุหรี่
2. ปัญหาเกี่ยวกับผิวหนัง ได้แก่ ผิวแห้ง ผื่นผิวหนังอักเสบและคัน เนื่องจากผู้สูงอายุมีไขมันใต้ผิวหนังน้อย และต่อมไขมันทำงานลดลง ทำให้ผิวหนังสูญเสียความชุ่มชื้น
วิธีป้องกัน : ไม่ควรอาบน้ำบ่อยจนเกินไป และควรทาโลชั่นหลังอาบน้ำ
3. อาการปวดข้อ โดยเฉพาะผู้มีปัญหาข้อเรื้อรัง อากาศที่หนาวเย็นอาจจะกระตุ้นให้เกิดการอักเสบ เช่น โรคเก๊าต์
วิธีป้องกัน : การรักษาความอบอุ่นให้แก่ร่างกายจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุด
? ก็ฝากดูแลสุขภาพของตนเอง และคนที่คุณรักรอบข้าง
คุณพ่อคุณแม่ด้วยความห่วงใย ถามไถ่ท่านอยู่เสมอนะครับ
จะได้ห่างไกลจากโรค และมีสุขภาพที่แข็งแรงครับ ❤
ที่มา : กรมการแพทย์
#ทีวี360องศา #โรคหน้าหนาว #ป้องกัน #ผู้สูงอายุ #สุขภาพ #ดูแลตัวเอง #ประโยชน์ #เคล็ดลับ #เทคนิค #กรมการแพทย์ #สถานีรักโลก