ใครที่มีนิสัยชอบผัดวันประกันพรุ่งจนติดเป็นนิสัยฟังทางนี้ด่วนเลยนะคะ เพราะว่าอาจจะนำไปสู่ความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจได้ วันนี้ Veerin Inspire มีเทคนิคช่วยสร้างนิสัยลงมือทำทันทีมาฝากกันค่ะ
การผัดวันประกันพรุ่งคือการที่เราพยายามหลีกเลี่ยงการทำสิ่งต่าง ๆ โดยมีข้ออ้างที่ว่ายังไม่ถึงเวลา ยังไม่มีอารมณ์ที่จะเริ่มทำจนติดเป็นนิสัยกลายเป็นดินพอกหางหมู ส่งผลให้เกิดความเครียดโดยไม่รู้ตัวและมีผลทำให้ความดันเลือดสูง ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจได้อีกด้วย
เอ๊ะ? แล้วเราจะแก้นิสัยนี้ได้ยังไงกันล่ะคะ? อ๋อ! ก็ต้องใช้เทคนิคแบบนี้เลยค่ะ https://youtu.be/DGEcNPekG-8?si=prgfqLZ7LjTytyjn
แต่หากว่าเรายังมีเวลาไม่พอ เพราะมีงานหรือสิ่งที่ต้องทำหลายอย่างพร้อม ๆ กัน จึงทำให้ไม่สามารถทำงานชิ้นนั้นให้สำเร็จได้ หรือหากสำเร็จ ผลงานที่ออกมาอาจมีประสิทธิภาพที่น้อยตามศักยภาพที่น้อยตามลงไปด้วย
Veerin Inspire เลยมีอีกหนึ่งเทคนิคที่ทำน้อย…แต่ได้ผลลัพธ์มากมาแนะนำค่ะ นั่นก็คือ https://youtu.be/Gi8ZQ-mYPY8?si=8feLUJDgYJt_FPXJ
ฉะนั้น หยุดผัดวันประกันพรุ่ง! แล้วลงมือทำทันทีเลยนะคะ เพราะนอกจากจะไม่เครียดแล้ว ยังอาจมีเวลามีไอเดียคิดสิ่งใหม่ใหม่เพิ่มเติม แถมอารมณ์แฮปปี้กับความสำเร็จในงานอีกด้วยนะคะ